Introducción 

La práctica psicofísica y el yoga constituyen una propuesta orientada al desarrollo y equilibrio de la persona, integrando cuerpo, respiración, concentración y atención.

La práctica

• Cuerpo — movimiento, postura y equilibrio físico.

• Respiración — atención y regulación consciente de la respiración.

• Concentración — presencia, atención y desarrollo interior.

Participación

Una propuesta abierta al aprendizaje y a la práctica, orientada al desarrollo integral de la persona.